精神と肉体のバランス

二十歳の時iga腎症になって以来、
減塩やカロリー摂取量などに気をかけ、
適度な運動をするなど体の事には人一番気を掛けており、
体力的には年相応くらいは維持していると思っています。

しかしながら四十路を迎え、
気持ち的にはまだまだ行けると思っていても
体がその気持ちについていけず、
色々と無理が生じてバランスが崩れてしまったため、
メンタル面に出てきてしまったのではと思います。

とはいえ、このまま時間をかけて回復を待つべきか、
若干無理をしてでも肉体を強化していくか悩んでおりましたが、
肉体を鍛えてもメンタル回復できるかわかりませんし、
ここのところ回復傾向にあるため、
気長に回復していこうと決めました。
(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ＜ムリハヨクナイネ

ビックリマンチョコ　精神ナディア
消費税３％時代　ビックリマンチョコ１個３０円
１個だけなら消費税付きませんでした
売れすぎて１店舗１人３個までしか売ってくれなかったデス
金の七神帝集めましたな～