気が張ってるほうが気持ちの負担が少ない

自分の仕事はこの時期暇なはずなのですが

今日はわりと来客、問い合わせともに多めでした(￣∀￣)

ですが仕事をしている方がストレスを感じない

わけのわからない状態が続いているため

適度な忙しさがありがたいです(´ε｀；)

日々ストレス対策を探索していますが

ほぼ毎日行っているストレス対策は

お風呂でのストレッチです( ´ ▽ ` )ﾉ

定番ですがぬるま湯のお風呂に入りながら

肩回りのストレッチを入念におこなっており

眼球ストレッチが非常に効果があります

目脳脊髄が痺れる感じが好きです(꒪ཀ꒪)